MBSR für Unternehmen

Die Herausforderungen an den Menschen, in der modernen Arbeitswelt steigen laufend. Veränderungsgeschwindigkeit, Arbeitsverdichtung, Komplexität der Aufgaben und erhöhte Eigenverantwortung sind bestimmende Antreiber in unserem beruflichen Alltag. Die Auswirkungen davon sind Erschöpfungszustände, Leistungseinbrüche und stressbedingte Fehlzeiten, gesundheitliche und wirtschaftliche Risiken, vor welchen wir die Augen nicht verschliessen, sondern öffnen sollten.

Die Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept schaut genau hin, lernt im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und unterstützt den Menschen nachhaltig darin, einen gesünderen Umgang mit Belastungen zu finden.

„work harder or smarter?“