Achtsamkeitsabende
Diese Übungsabende sind für ehemalige Kursteilnehmende oder interessierte Personen mit Bezug zur Achtsamkeitspraxis. Sie finden regelmässig statt und dauern ca. 60-75 Minuten.
Inhalte: Meditation und andere MBSR-Übungen.
Diese Übungsabende sind für ehemalige Kursteilnehmende oder interessierte Personen mit Bezug zur Achtsamkeitspraxis. Sie finden regelmässig statt und dauern ca. 60-75 Minuten.
Inhalte: Meditation und andere MBSR-Übungen.